Suco de melancia

Nesse calor que faz abaixo da linha do Equador um suco gelado sempre cai bem.

Por aqui o que faz mais sucesso é o suco de melancia...#Top.

Só bater a fruta no liquidificador, um pouco de água (gelada) e de açúcar. E... pronto, é só se refrescar e hidratar.

#Recomendo.

Café da manhã

Até parece que fui para um hotel, né?!

Mas depois de uma ida ao médico e verificar que preciso perder uns quilinhos, a mudança começou pela primeira refeição: o café da manhã.

Taí, então:

- café preto;
- pão integral com grãos;
- queijo branco;
- frutas (ameixas e uvas);
- geléia de amora (a tentação que eu não consigo resistir...)

#BomApetite :)